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domingo, 14 de junio de 2015

No se puede ser y no ser algo al mismo tiempo y bajo el mismo aspecto.

Buenos días,

o no tan buenos? te deseo que tengas un buen día pero...de verdad lo deseo?
Muchas personas se cruzan con nosotros día a día y nos desean buenos días, pero realmente lo dicen de corazón o solo es un mero formalismo?

Intentar diferenciar quién te lo desea de verdad y quién está por dentro pensando, espero que no mejor que yo...difícil saberlo.

El ser humano a lo largo de los siglos, se ha caracterizado por una increíble necesidad de ser más y mejor que los demás, lo vemos en la historia con los grandes emperadores, queriendo conquistar pueblos y aldeas más pequeñas, haciendo crecer así sus dominios.

Pero ese afán por crecer y ser más, es del todo natural e intrínseco en el ser humano? o dicho de otra forma, es sano?

Querer doblegar a los demás, mostrándoles tu cara buena, mostrándoles tu poder... qué es más sincero?

Yo no tengo una respuesta, pero si creo que la sinceridad y decir las cosas cómo se sienten es más sano.
No se debe confundir la hipocresía con la educación, al igual que no se debe llamar amor cuando solo es sexo; mucha gente confunde una respuesta edulcorada con educación, pero qué pasa si la verdad es que son unos hipócritas?

Yo lo tengo muy claro no quiero hipócritas en mi vida...nadie que pretenda, sin ser así, ser mejor que los demás. La gente humilde, la gente sincera, la que va con la verdad por delante, aunque duela...esa es la gente que quiero en mi vida.


La vida se trata de nadar contra la corriente, dentro de un mar lleno de gente hipócrita. Ten cuidado porque algunos tratarán de hundirte y otros se agarrarán a ti, haciéndote naufragar.

viernes, 20 de febrero de 2015

MASAJES PARA EMBARAZADAS...UNA BUENA OPCION




Buenos días,

Que levante la mano a quien no le guste un masaje!


Pues si lo que me imaginaba, a casi todos, bueno excepciones siempre hay que confirmen la regla, pero es lo bueno, que puede que no te guste que te toque un extraño ciertas partes del cuerpo, pero siempre habrá una que será tu debilidad...


El post de hoy está dedicado a los masajes para embarazadas, beneficios, zonas, por qué?


Los beneficios son numerosos, ayuda a dormir mejor, a sentirse mejor, estimula el sistema glandular, estabilizando las hormonas y por ende llena de energía el cuerpo al reducir el estrés hormonal.


El estrés no es bueno ya que puede perjudicar la salud de la embarazada y la del niño. Es más, niveles altos de estrés durante el embarazo aumentan las posibilidades de que el bebé nazca bajo de peso y, con más posibilidades de sufrir un parto prematuro.


El masaje para embarazadas incluye varias técnicas como reflexología, masaje sueco, acupresión, masaje hidro-relajante, etcétera. Siempre es necesario acudir a un masajista profesional o a un centro serio de masaje donde uno pueda ser bien informado.

El masaje de piernas durante el embarazo, siempre desde el primer momento, te aliviará la retención de líquido, sensación de piernas cansadas y las varices, y en unos minutos ya sentirás cómo tu cuerpo se relaja.
Los pies de las embarazadas sufren por defecto un severo aumento, sensación parecida a cuando subes y bajas de un avión, pero por 100!! ala diréis qué exagerada! pero no ando muy desencaminada.
Los problemas que surgen son debidos al aumento de peso, que hace que nuestros pies sean el objetivo pudiendo provocar hasta edemas(líquido), por lo tanto un masaje en esta zona, aliviará la sensación de pesadez y hará fluir todo lo que nos sea perjudicial.

Por último, pero no menos importantes, están los masajes en el pecho y en el vientre, que ayudan a mantener la flexibilidad muscular de la embarazada. Estas zonas son las que sufren en mayor grado la distensión de la piel durante el embarazo. Qué decir tiene que estos masajes a medida que el bebé se vaya desarrollando reconfortarán a la par a tu churumbel.


Así que lo  dicho chicas, no dejéis para mañana un buen masaje relajante, hoy es el día!!


Y a los que no estamos en estado de buena esperanza, tampoco nos viene mal un capricho....son todo beneficios.


Un saludo



http://www.therapiesnaturellesgeneve.ch/index.php/fr/

https://www.facebook.com/home.php




domingo, 19 de octubre de 2014

La Historia de un perfume



Hoy toca, como podéis ver, a la gran Coco Chanel.

Puedo hablar de sus vestidos, trajes y diseños, que muchos conoceréis pero lo que realmente me interesa es como esta mujer consiguió en su época lo que muchos deseaban, fama y popularidad y el nacimiento de una potente marca mundial.


Altamente competitiva, su personalidad oportunista la llevó a tomar decisiones cuestionadas que generaron controversia y dañaron su reputación.


Más que una diseñadora de modas, la revolucionaria Mademoiselle Chanel no solo cambió el mundo de la moda, impuso a través de la sencillez y la comodidad un nuevo estilo para la mujer. Una que buscaba ejercer su propia personalidad sin tener que utilizar ostentosas e incómodas prendas. 


Mademoiselle Chanel liberó el cuerpo femenino y eliminó el corsé, gracias a esto “Coco” se consolidó rápidamente como el símbolo de la mujer moderna. 


Su perfume...Chanel n° 5..la historia de una marca:


¿Sabéis quién dijo?


-¿Qué es lo que usted usa para dormir?
 -Sólo unas gotas de Chanel Nº5


Pues sí , la increíble Marilyn Monroe.


Gracias a ella, la marca Chanel se posicionó en la mente de los consumidores, su indecorosa confesión  le ha servido a la casa de moda francesa para promocionar su gran perfume e instaurarse en la mente de la sociedad de los años 50.


 En 1953, Coco Chanel regresó a Paris y se dio cuenta que había perdido popularidad, dada la introducción de un nuevo competidor en el mercado: Christian Dior. Con el fin de recuperar su liderazgo en la moda parisina y su  imagen de marca, Coco acudió a Pierre Wertheimer, que siendo un hombre de negocios diseñó las mejores estratégicas de marketing que fueron respaldadas con su gran poder económico, y trajeron como consecuencia la recuperación del imperio Chanel en la industria de la moda.



En 1974, Alain Wertheimer, toma el mando de la compañía. Bajo su presidencia se superó la grave crisis de Chanel n°5, fragancia que entonces fue percibida como un mediocre aroma para mujeres desfasadas.

Alain reorganizó las ventas  al disminuir la cantidad de tiendas que la vendían. Además sacó el perfume de estantes  de  farmacias e invirtió millones de dólares en publicidad para los cosméticos Chanel.
Con estas medidas buscó dar la sensación de escasez y exclusividad para N°5 y las ventas se dispararon.

A partir de 1981, cuando Lagerfeld se convertía en jefe de diseño, el equipo creativo y los directivos de marketing y ventas mantuvieron como filosofía unitaria la ¨apariencia Chanel¨ para llegar así a convertirla en leyenda.


El vendedor de Chanel, Jean Hoehn, explicó: "Introdujimos una nueva fragancia cada diez años, no cada tres minutos como muchos competidores. No confundimos al consumidor. Con Chanel, la gente sabe qué esperar. Y continúan regresando a nosotros, a cualquier edad, mientras entran y se van del mercado".En los años 90, la empresa ya era la líder de la industria de los perfumes. Una consecuencia fundamental fue que las importantes inversiones en publicidad incrementaron las ganancias. 


Según Alain, actualmente presidente y C.E.O.: "Nuestro negocio es vender placer. Vendemos sueños". Lagerfeld considera a Alain Wertheimer el líder empresarial que llevará a una nueva etapa "de oro" a Chanel.

Por lo pronto, un gran trabajo tiene por delante: encontrar el diseñador que sustituya al "Káiser" Lagerfeld, y que mantenga al máximo nivel, la calidad, la exclusividad y la creatividad de la marca Chanel.

Su principal novedad sería que se usaron aromas artificiales, creados en laboratorio. Otra innovación fue un packaging en blanco y negro, sorprendiendo con una estética muy novedosa y elegante.

"Chanel Nº5"


Sus campañas publicitarias han tenido, a lo largo del tiempo, como protagonistas prescriptoras del perfume a "top models", actrices y celebridades.

Existen campañas memorables, como la que realizaba la modelo caracterizada de Caperucita Roja, pero destacaremos por su diseño artístico, creatividad y reconocimiento la protagonizada por Nicole Kidman, en 2004, que fue la embajadora de Chanel a nivel mundial. Nicole Kidman es el principal personaje de una romántica historia narrada en dos minutos. Dirigida por Baz Luhrmann, que ya realizó "Moulin Rouge" con la actriz como protagonista, narra un cuento romántico en el que una famosa bailarina abandona a un rico aristócrata por un amado pobre.

Con gran presupuesto, unos diez millones de dólares, y un despliegue de marketing impresionante, fue un spot elegante para la marca más glamurosa y cuyo recuerdo está en la mente de muchos consumidores y público en general.





Que importa la edad! Hoy somos las chicas que éramos y las chicas que seremos“.

                                                                 CoCo ChaNel

lunes, 21 de julio de 2014

Buenos días,

después de un par de meses en suspense, he vuelto con la idea de intentar mostrar al mundo nuevas formas de informarse, muchos ya lo hacéis, no dejaros solo impactar por las noticias publicadas en los medios de comunicación, sino que buscáis más allá de ellos.

En el mundo en el que vivimos solo unos pocos saben la verdad y se muestra al resto lo que ellos quieren.
Este blog no trata sobre conspiraciones ni nada por el estilo, pero si quiero que la gente abra los ojos de aquí a unas futuras elecciones, sobre todo para mi país, España.

Los políticos mienten, se echan  *piropos* unos a otros, pero no os dejéis engañar, tienen miedo, el actual gobierno tiene miedo, las próximas elecciones penden de un hilo para ellos, pero no os acobardéis ya que estáis en lo correcto.


Hay que dejar el bipartidismo a un lado y barajar otras opciones.


Quiero presentaros un libro que os hará reflexionar e informará de cosas que puede que no tuvierais ni idea, como me ocurrió a mi.


He leído el libro negro de las marcas, pero no fue hasta este, Que vuelva la peseta, cuando me pregunté qué es lo que hacemos mal.


Os dejo el link para que lo descarguéis, como podéis ver es de libre difusión y aquí dejo una muestra de ello, es una manera diferente de informarse, lejos de la oscuridad de los medios de comunicación.


http://espanol.free-ebooks.net/ebook/Que-vuelva-la-Peseta






Puesto que yo soy imperfecto y necesito la tolerancia y la bondad de los demás, también he de tolerar los defectos del mundo hasta que pueda encontrar el secreto que me permita ponerles remedio

Mahatma Gandhi


Buen inicio de semana!!!!


viernes, 30 de mayo de 2014

Cuando era joven leía casi siempre para aprender; hoy, a veces, leo para olvidar

¿Quién no tiene en su mesita de noche una pila de libros? 
Hoy he decidido ofreceros una recopilación de los libros que me han marcado, quien lee tiene un compañero eterno, eso es lo que te da un buen libro.
 Lo puedes leer para escapar de la realidad, para aprender, para auto-ayudarte, para volver a creer, pero lo más importante, lo haces porque te gusta. 
Mis 10 libros favoritos y que recomiendo:

 -EL PRINCIPITO

"Las personas mayores nunca son capaces de comprender las cosas por sí mismas, y es muy aburrido para los niños tener que darles una y otra vez explicaciones." 
He aquí una de las mayores verdades que existen, los niños valoran cada instante como si fuera el único,ponen el corazón en ello,se divierten , expresan sus sentimientos sin miedo. Vivir el presente y disfrutar de cada momento como si fuéramos niños otra vez. 
 "Todas las personas mayores fueron al principio niños. (Aunque pocas de ellas lo recuerdan). "

- TOMATES VERDES FRITOS-

 Una novela muy recomendable, entretenida, llena de humor, drama, romance, historias curiosas y un puntito de misterio que terminan de rematar el conjunto. Con una base así era difícil no hacer una gran película… 
Es un libro que me pillo en una época desafortunada, viví la muerte de una amigo, y las dos frases que siempre recordaré... "Todas esas personas vivirán mientras estén en tu memoria."
 "Un corazón puede estar roto, pero aún así sigue latiendo." 
 Luchar día a día por conseguir lo que quieres sin pasar por encima de los demás, es algo que te llena. 
Si no te gusta lo que ves en el espejo...¿no crees que ya es hora de intentar cambiar?

EL AMOR EN LOS TIEMPOS DEL CÓLERA- 


“Aprovecha ahora que eres joven para sufrir todo lo que puedas, que estas cosas no duran toda la vida” (Tránsito Ariza a su hijo cuando desvariaba de amor) 
 “El problema del matrimonio es que se acaba todas las noches después de hacer el amor, y hay que volver a reconstruirlo todas las mañanas antes del desayuno” (Dr. Juvenal Urbino)
 “El problema de la vida pública es aprender a dominar el terror, el problema de la vida conyugal es aprender a dominar el tedio” (Fermina Daza) 

 -POSDATA TE AMO-

 “Su plan había sido sencillo: pasar juntos el resto de su vida.” 

“Qué arrogantes somos. Nos da tanto miedo la vejez que intentamos prevenirla. No vemos que es un privilegio envejecer junto a alguien, alguien que no te empuje a cometer asesinatos o que no te humille hasta hundirte en la miseria. Es bonito.”

 “Querido Jerry, querías que me enamorara otra vez y quizá algún día lo haga, pero hay muchas clases de amor. Ésta es la única vida que tengo y es una cosa fantástica y horrible, corta e interminable de la que ninguno sale vivo. No tengo planes a parte de que a mi madre ya le toca volver a reírse. Nunca ha visto mundo, nunca ha visto Irlanda, así que la llevo a donde todo empezó. Puede que así lo comprenda.”

 “Odio a las compañías de cosméticos. Hacen un color de lápiz labial perfecto y seis meses después lo descontinuan. Tienes que comprar tus colores favoritos como si fuera el apocalipsis.” 

 -ROMEO Y JULIETA- 

"Enséñame a olvidarme de pensar." 

"Se ríe de las cicatrices quien nunca ha sentido una herida..." 

- LOS RENGLONES TORCIDOS DE DIOS-

 "Las personalidades especialmente exquisitas son más vulnerables que las más zafias; del mismo modo que una taza es más frágil cuanto de mayor calidad sea la porcelana. "

 -MATAR A UN RUISEÑOR- 

 “Nunca conoces realmente a una persona hasta que no has llevado sus zapatos y has caminado con ellos.” 

 "Hijo, hay muchas cosas feas en este mundo. Me gustaría poder evitar que las vieras, pero no es posible (Atticus Finch). "

ONCE MINUTOS- 

 "Dos personas que están juntas, y que se quieren, tienen que sincronizar sus manecillas, con paciencia y perseverancia, con juegos y representaciones 'teatrales' hasta entender que hacer el amor es mucho más que un encuentro: Es un 'abrazo' de las partes genitales. Todo tiene importancia. 
 Una persona que vive intensamente su vida goza todo el tiempo y no echa de menos el sexo. Cuando practica el sexo, es por abundancia, porque el vaso de vino esta tan lleno que desborda naturalmente, porque es absolutamente inevitable, porque acepta la llamada de la vida, porque en ese momento, sólo en ese momento, consigue perder el control..." 

- AGUA PARA ELEFANTES-

"No se si yo elegí este tren, o el tren me eligió a mi... "- Jacob 

 -DISPARA, YO YA ESTOY MUERTO

"Hay momentos en la vida en la que la única manera de salvarse a uno mismo es muriendo o matando." Aquella frase de Mohamed Ziad la había atormentado desde el mismo instante en que la había escuchado de labios de su hijo Widi Ziad.

 "¿Imagina que Cristo hubiera pedido socorro y se lo hubieran negado? Cristo era judío, como esta buena gente, ¿les negaremos nuestra ayuda? Dios no nos lo perdonará."

 "Pudo ver la furia que desprendían sus ojos infinitamente negros, pero también la lucha que mantenía consigo misma.Lo sentía por ella, si disparaba se perdería para sí misma,si no lo hacía no se lo perdonaría jamás. Y aquellos segundos en que cruzaron sus miradas a ambos se les hicieron eternos. -Dispara, yo ya estoy muerto-repitió con apenas un hilo de voz...."

lunes, 26 de mayo de 2014

El maravilloso mundo de las especias





Las especias son utilizadas como condimento en muchas recetas, sobre todo orientales, pero no sólo por su sabor, también por sus propiedades y beneficios para la salud.


Entre ellas voy a destacar 7


1-JENGIBRE. El jengibre es originario del sur de Asia y es sin duda uno de los ingredientes clave de la gastronomía asiática en general (China, India, Japón, Tailandia, etc...) aunque se uso y cultivo se ha extendido a otras regiones del mundo. Podríamos decir que el jengibre es a la cocina asiática lo que el ajo es a la cocina mediterránea. Se habla de su posible acción terapéutica ayudando a reducir el dolor, como antiviral, como reductor del nivel de colesterol, como reductor de la ansiedad y la depresión, para combatir la diarrea... 

Su sabor es sin duda único y muy especial, por lo intenso y picante. Disfrutar del jengibre requiere de cierta costumbre y adaptación, y la reacción del occidental que lo prueba por primera vez no suele ser positiva, aunque poco a poco, con el uso se empieza a valorar enormemente su sabor único.

2-CHILE.El picante, utilizado en cantidades que puedan tolerar bien los comensales, realza el sabor y le da a la comida una nueva dimensión inesperada. De hecho existen muchas teorías que explican que el consumo de substancias picantes genera la segregación de endorfinas, lo que supone una fuente más de placer para el comensal. No en vano son muchos los pueblos que usan el picante casi a diario (los mexicanos, tailandeses e indios son posiblemente los más conocidos) y sus cocinas son conocidas y apreciadas mundialmente.Otra característica de la capsaicina que contienen la mayoría de variedades de chile es que puede endormecer la región de la epidermis en la que se deposita, de forma que se aplica en forma de tópicos sobre la piel para hacer desaparecer el dolor en pacientes de artritis, herpes zoster, neuropatía diabética, mastectomía y cefalea.

3-AJO.Ayuda a reducir los niveles de colesterol en la sangre y mejora el sistema cardiovascular ayudando a prevenir problemas como la arteriosclerosis.El ajo es muy efectivo para luchar contra ciertos microorganismos que a veces son inmunes a los medicamentos.Posee propiedades antiparasitarias y combate por ejemplo a la Tenia(solitaria), limpiando los intestinos y creando un ambiente hostil para el desarrollo de estos repugnantes seres.
Es una importante fuente de vitaminas A,B1,B2 y C, esto es por ejemplo, que ayuda a mantenerse más joven, a mantener más fuerte y saludable la piel, mejora la vista(aunque en exceso puede ser contraproducente) y prevenir afecciones respiratorias.Para la gripe y los resfriados(típico en estas épocas de cambios de temperatura) de lo mejor que hay naturalmente hablando.

4-PEREJIL.Por su acción diurética el perejil es útil para combatir las infecciones de vías urinarias, para prevenir y/o tratar los cálculos renales y para combatir el edema ( retención de líquido en el organismo).Por su riqueza en potasio y su efecto diurético, el perejil  también es recomendado como hipotensor. El perejil  promueve el flujo menstrual y  combate los dolores de la menstruación. Por su riqueza en clorofila se lo considera un buen desinfectante, así por ejemplo se  recomienda masticar tallos y hojas de perejil para combatir el mal aliento.
En uso externo, se recomienda la aplicación del jugo de perejil, o de perejil fresco machacado sobre la picadura de los insectos.

5-CLAVO. Buen remedio para el dolor de muelas. Tanto en polvo como en aceite de clavo, todos es muy bueno para aliviar el dolor de muelas. Son muy eficaces contra las caries y las infecciones. Sus propiedades astringentes ayudan a tratar el sangrado de las encías y fortalecer la raíz de los dientes. sus propiedades antioxidantes en ellos ayudan a mantener la piel sana y joven.El aceite esencial de clavo alivia el dolor de cabeza.
Esta especia es muy útil para los diabéticos ya que ayuda a controlar los niveles de azúcar en la sangre.

6-CANELA. Posee propiedades antiulcéricas gracias a los aceites esenciales que contienen ciertas propiedades que disuelven mejor los alimentos, estimulan la salivación y los jugos gástricos, facilitando la digestión.

Y por último ,mi favorito

7-CURRY.Una de las principales propiedades del curry es que puede llegar a ser altamente terapéutico. Esta mezcla de especias puede tener efectos beneficiosos para reducir el riesgo de padecer tumoresEl curry es además rica en muchas vitaminas, como las vitaminas A, B , D , E y vitamina K
A esto hay que sumarle su contenido en sales minerales y antioxidantes, beneficiosos para contrarrestar los efectos de los radicales libres, causantes del envejecimiento celular.
El curry también puede tener contraindicaciones. Así, por su contenido en pimiento, es mejor evitarlo en los casos de gastritis y úlceras gástricas, mientras que el chile puede aumentar los riesgos de irritación, lo que también afectaría a las vías urinarias. No hay que olvidar que la cúrcuma es capaz de estimular la secreción de ácidos biliares, por lo que no se debe ser consumido en caso de cálculos renales. El curry se puede comer durante el embarazo, aunque se debe evitar durante la lactancia. El pimiento rojo y la pimienta, dos de sus ingredientes, constituyen una mezcla que aporta capsaicina y que podrían darle un sabor picante a la leche materna.










viernes, 23 de mayo de 2014

Toca un poco de belleza



Empieza el fin de semana y hay que dedicarse un poco...dedicarse a limpiar la casa y por supuesto a ti misma.


El estrés de la semana, hormonas, polución y demás agentes externos nos dejan la piel algo maltratada,aquí os dejo unos consejillos y algunas mascarillas que depende vuestro tipo de piel aconsejo( para pieles normales y grasas).


Una limpieza diaria y cuidados continuos en la piel es aconsejable para todas las edades, yo que ya he entrado el la treintena utilizo además cremitas para evitar imperfecciones, arruguitas y manchas en la piel...Pero este será otro tema a tratar.


Son mascarillas  de bajo coste y dan para dos veces si las cerráis bien y hueleeeeenn super ricas.


Las que yo suelo utilizar son estas dos:





La de canela,jengibre y aceite de argán para limpiar e hidratar,son sustancias muy buenas para la piel, la canela sirve para los puntos negros, el jengibre activa y tonifica la piel y el aceite de argán favorece la restauración de la capa hidrolipídica y de las células cutáneas cuyo tenor en nutrientes incrementa considerablemente. Los beneficios son elasticidad, suavidad y luminosidad de la piel. 



La de algas naturales y roca salada, muy buena cuando tienes la piel cansada sin luminosidad, sobre todo después de una noche de fiesta.Contiene algas sus beneficios  como  facial se han conocido durante siglos,limpian en profundidad, destapan los poros y eliminan todas las toxinas e impurezas de la piel y estimulan la circulacion.Las sales del mar muerto para eliminar el acné y deshacerse d las espinillas .Funciona muy bien en la expoliación de la piel y liberarla de toxinas que queda suave como la seda. También contiene agentes anti-envejecimiento que ayudan a prevenir las arrugas.

Por esto son mascarillas bastante fuertes, sus elementos lo son, notas un picazón que es normal...Luego te queda la piel fresca y radiante.

Antes de utilizarlas se aconseja echar un poco en la mano para ver posibles reacciones.


Para pieles más sensibles haré un post más adelante.

Ahora os dejo una receta casera para el acné:

Es una mascarilla para las cicatrices del acné.
Ingredientes:Canela en polvo y miel.La cantidad de canela depende de la zona de la cara afectada por el acné. Si quieres hacer una mascarilla para la cara entera 3 cucharaditas de canela y 1 y 1/2 de miel sera suficiente.
Preparación: El método es muy simple. Mezclar con cuidado y hacer una pasta uniforme.
Aplicación: Aplicar en toda la cara e irse a la cama , dejar toda la noche. A la mañana siguiente se enjuaga la cara con agua tibia. Es un tratamiento así que no esperéis resultados milagrosos en un día, hay que ser constantes.

Recordad 

Todo lo que es hermoso tiene su instante, y pasa.